Обратите внимание!
Стоимость товара может отличаться от указанной на сайте, что вызвано колебаниями курса.
Цена фиксируется на момент подтверждения Вашего заказа менеджером.

Каталог
Статьи [58]
Статьи полезные при выборе и покупке детских товаров
Обзоры детских игрушек [3]
Отзывы, описания и фотографии от наших покупателей. Вы делали у нас покупку? Присылайте Ваш обзор с фото и получите бонусные деньги для покупок в магазине.
Главная » Статьи » СТАТЬИ » Статьи
29.09.2018
93

Спорт для ребенка: с какого возраста начинать?

Нередко ответственные родители хотят, чтобы их ребенок занимался спортом и вел здоровый образ жизни. И это похвально. В той или иной мере заниматься спортом можно непосредственно с грудничкового возраста. И это пойдет вашему ребенку только на пользу. Главное, выбрать правильные нагрузки и тренироваться под присмотром опытных специалистов. Поэтому сегодня мы расскажем, с какого возраста и какими видами спорта может заниматься ваш малыш.

А если вы прямо сейчас ищете хорошие спортивные секции для детей в Киеве, обратите внимание на фитнес-центр EveryDay Fitness.

Полезного чтения!

С какого возраста начинать?

Как мы уже сказали, заниматься спортом можно практически с пеленок. Сначала это могут быть группы по плаванию, где груднички занимаются вместе с мамами. С 2-3 лет ребенок вполне может заниматься и без мамы. Важно лишь знать, что спортивные занятия для детей от 2 лет нужно проводить под присмотром очень опытных и грамотных специалистов, так как любые ошибки могут привести к серьезным травмам – как физическим, так и психологическим. С 2 лет ребенок может заниматься гимнастикой, плаванием, боевыми искусствами, танцами и спортивной аэробикой. А вот тот же силовой фитнес таким малышам еще противопаказн. Его стоит включить только в спортивные секции для детей 12 лет.

Спортивные секции для мальчиков

Если ваш сын растет сверхактивным ребенком, попробуйте отдать его в секцию боевых искусств. Там он очень скоро станет более волевым и дисциплинированным, а также найдет хорошим друзей, которые никогда его не бросят и не подведут. Кроме того, занятия единоборствами научат ребенка постоять за себя, а это никогда не будет лишним.

Также обратите внимание на занятия в бассейне. Плавание предотвращает многие болезни сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также способствует хорошей осанке и развивает практически все группы мышц.

Спортивные секции для девочек

Девочкам тоже здорово подойдет бассейн. Но, кроме этого, попробуйте отвести ее на танцы или художественную гимнастику. Эти виды спорта не только здорово укрепляют здоровье, но и развивают у девочек чувство прекрасного. А можно попробовать и совсем уж «взрослые» виды, например, йогу. Такие тренировки, кроме положительных физических изменений, сделают ребенка мудрее.

Главное, перед походом в фитнес-центр не забудьте проконсультироваться с врачом и пообщаться с тренером. Здоровья вам и вашему ребенку!